pól roku

Kreatynke tak po około pól roku regularnych treningów albo nawet i później. Białko to tak samo jak gainer - uzupełnienie braków odpowiednich składników w diecie. Przy czym pamiętaj, żeby białka z odżywki nie traktować jako głowne źródło tego składnika w diecie.

Jeżeli mam skrzywienie kręgosłupa to powinienem inaczej ćwiczyc, bo sie pomysliłem, rośnie mi tylko prawy mięsień motylkowy a lewy nic! mam 16 lat i jak mowile cwicze od pol roku, a wygląda to żle bo prawy ma okolo 7 cm a lewy 0 prosze o pomoc

no 18 lat , staż ponad pół roku no i tak jak w temacie chce sie dowiedziec co mam wziasc jak skoncze decke stack

kwestia doswiadczenia tak naprawde;-) jednak przyjelo sie, ze okolo pol roku to juz czas odpowiedni gdzie mozna siegnac po tego typu suplementacje

odpocznij na dluzej od kretki skup sie na treningu i diecie za pol roku kolejny cykl

Ja biorę inozynę ok. pół roku i w tym czasie naprawdę nie miałem złego treningu (przemęczenie, ospałość itp.) Inozyna była pierwszym suplementem jaki zamówił dla siebie Andrzej Maszewski zanim zaczęliśmy sprowadzać ją oficjalnie. Andrzej kilka lat temu brał inozynę NOW, był bardzo zadowolony i teraz jak dowiedział się że mamy ją w ofercie od razu [...]

85kg wycisnalem 3 razy,wiem ze to smiesznie brzmi,ale jak na zlamanie barku i operacje to dobry wynik-pol roku od zlamania

Właśnie...najpierw potrenuj judo z pół roku,żebyś opanował podstawy wtedy możesz pomyśleć o trenigu przekrojowym.Nie wszystko naraz !

Kolega sie właśnie dostał ostatnio z nim rozmawiałem to on ma mature ale jęsli chodzi o wykrztalcenie to nie koniecznie musi by srednie opowiadał że byli niektórzy bez sredniego ale jest ciężej no i do tego jest szkoła która trwa pół roku i na koneic jest egzamin kolega zdal ledwo na 2 :)) ale teraz na start ma 2,4 tys na rękę czyliw ch** :D za [...]

dokladnie jakbys wiedzial jestem zielony nigdy nie potrzebowalem jakichkolwiek srodkow ale tereaz moga sie przydac mam 18 lat od 5 lat uprawiam pilke reczna i od jakiegos pol roku cwicze na silowni 178cm/77kg trenuje 3 razy hala 3 razy silownia w tygodniu...czekam na odpowiedz

Jak idziesz w Bydgoszczy na badania,to nie idź na Rejtana (strata czasu i nerwów, bo stoisz w ogromnych kolejkach), polecam Intercor. Przychodzisz do pana z wynikami badań (krew i mocz, od okulisty,jeśli niedawno byłeś, i ogólnie z tym,co masz), a on podpisuje (bądź nie,ale zazwyczaj podpisuje) badania ważne na pół roku. Tyle,że trzeba zapłacić [...]

Nie postanowiłem że nie redukuje :) Za pół roku pomyślę :) co zrobić z brzuchem bo o to chodzi że on z tygodnia na tydzień coraz mniejszy jest.

siema, jest chyba ostatnia szt. nam została ps. jak abon sie skonczył ,wejdz u gory w 'rozszerzony profil' zaktualizuj go (zmien cokolwiek), a abon sie przedluzy o pol roku bodajze Zmieniony przez - Banan w dniu 2009-06-23 17:23:42

jak na pol roku cwiczen to jest ok... ale zalezy od czego zaczynales

Kreatyna nierozpakowana, jak ze sklepu, tyle że cena niższa, bo kupiłem 2 jednak na cykl mi wystarczyła jedna, a cykl robie nie częsciej jak raz na pół roku

Tyson przemyślałem twoją oferte i jest dla mnie niezadawalająca sorki ale w ten sposób dostane ok 20 zł na rękę za 300g gram kreatyny prolaba, wole sobie zatrzymac i zjeść za pół roku, wystawiłem ją jeszcze raz na allegro tym rqzem od 35, jak nie pójdzie teraaz to zostawiam ją sobie na następny cykl, pozdrawiam [...]

Właśnie się dietetyka pytałem i powiedział, że jak ćwiczę dopiero pół roku to tylko carbo. Podobno teraz mi nie potrzebny gainer ani proteinka a dobra dieta i na dodatek carbo, żeby z wód nie spadać ;d

1) nie mam zdjęcia 2) wiek : 17 3) waga/wzrost : 177cm 4) staż treningowy : 1.5 5) cel cyklu : Masa 6) stosowane już wcześniej suplementy : 2x mono olimpu 7) stosowane wcześniej spalacze : nie brałem 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od : biore bcaa 9) ilość dni wolnych od kreatyny : pół roku 10) jem intuicyjnie 11)przewidziane [...]

TomQ-MAG zrobi taką mase że za pół roku wróci i założy temat: "Jaki spalacz na oponke?"

Tak Wczesniej z pol roku temu bralem MACINE MAN BURNER, Bcaa Xtra mam w stalej suplementacji przez caly rok.